そもそもこの姿勢の感覚に普通はならんのです

最近とっても好きな選手。

ジェイレン・ロマンデ・グリーン（Jalen Romande Green、2002年2月9日 - ）は、アメリカ合衆国・カリフォルニア州マーセド出身のプロバスケットボール選手。NBAのヒューストン・ロケッツに所属している。ポジションはシューティングガード　←Wikipediaより引用

ROKTAI目線で身体の使い方抜群です。

まだ20歳。凄すぎる。。

シューティングガードに関わらず、バスケでトップを目指したいなら、この選手はよく見ていたほうがいいです。

望むなら、まずは姿勢を治さないといけないですし、並行して、動作=重心移動を極めていけるようなトレーニングをしないといけない。天才に追いつく術は何かと問われるならば、従来の筋トレだけでは厳しいと思ったほうがよいです。とても厳しい道のり。

写真の通り、骨の位置がほぼ完璧。なおかつ、静止画でもわかるくらい脱力がうまい。

にもかかわらず体幹の引き上げは保たれているのがすごいのです。

続きはまた近日中にアップ！！！

（写真はすべてインスタグラムから引用させて頂いています。ぜひ直接ご覧ください。)

ジェイレンのアカウントhttps://www.instagram.com/jalen/

ヒューストン・ロケッツのアカウント　https://instagram.com/houstonrockets?utm_medium=copy_link