スポーツパフォーマンス、肩こり、腰痛、スタイルの崩れなど、
体の全てのお悩みを、根本から解決へと導きます。
【バスケ】ジェイレン・グリーンの何が特質なのか④
バスケットボールプレーヤーにとっても姿勢はとても大切です。
ずっと良い姿勢でいる必要なんてございませんが、良い姿勢を作ったときにその感覚が間違っていないかがとても重要です。
この姿勢の瞬間の感覚が自然と備わっているだけでも、初動がうまくいくようになります。
ジェイレンの初速が早いのは、こういうことが当たり前にできているのも大きいです。
それができて、初めて胴体の自由が生まれます。それを下の二枚の写真のように股関節に繫げるのです。
繫げられたらきっともっとバスケットボールは楽しくなるでしょう。
肩下げも完璧↓
この肩下げの本質が感覚的にわかればシュートのみならず、全てのプレーの質が変わりますよ
（写真はすべてインスタグラムから引用させて頂いています。ぜひ直接ご覧ください。)
ジェイレンのアカウント https://www.instagram.com/jalen/
ヒューストン・ロケッツのアカウント https://instagram.com/houstonrockets?utm_medium=copy_link
